Волосы Красота Похудение Животные Психология Беременность Отношения Хобби
Лучшие статьи




» » Страница 4

На сколько можно похудеть за месяц?

Существует огромное количество мужчин и женщин, которые всеми способами пытаются сбросить лишний вес. Им интересно, а на сколько можно похудеть за месяц? В действительности же, борьба с лишними килограммами может проходить целыми годами, особенно, если ожирение последней степени. Поэтому многие пытаются разузнать, сколько килограмм можно скинуть в течение месяца.



Как похудеть в лице?

С проблемой, как похудеть в лице, чаще всего обращаются люди с пухлыми щечками и округлой формой лица, доставшимися по наследству. Но случается и так, что как только человек захотел поправиться в теле, вся полнота первым делом идет в лицо. Или с возрастом вдруг появляется второй подбородок и обвисшие щеки.



Спортивная диета для похудения для девушек по системе "4-3-2-1": правила диеты и меню.

Диета 4-3-2-1
Часто встает вопрос о том, как правильно питаться при интенсивных тренировках для результативного похудения. Под интенсивными тренировками подразумевается посещение выбранного вида занятия (тренажеры, йога, танцы, аэробика и т. д.) 3 раза в неделю продолжительностью не менее часа. В организм должно поступать достаточно питательных веществ, для того, чтобы быстро не утомляться, быть бодрым, не морить себя голодом и не поправляться.



Похудеть с помощью яблочного уксуса: рецепты приготовления, как принимать

Ни для кого не секрет, что яблоки способны снижать вес. Существует множество рецептов эффективных яблочных диет. Одной из разновидностей похудения является снижение веса на яблочном уксусе. Похудеть с помощью яблочного уксуса удалось многим женщинам. О деталях рецепта похудения поговорим подробнее.



Диета для похудения. Принципы правильного питания для похудения. Приготовление блюд и кулинарные рецепты для похудения

Вот 4 «золотых правила», соблюдение которых поможет вам похудеть.

Правило 1: Уменьшите калорийность рациона!

Главные принципы здоровой диеты

Правильное питание при диете для похудения должно включать в себя следующие моменты:



Ольга Будина похудела на 25 кг // KP.RU

Дефиле

Диета Ольги БудинойРекомендации Ольги Будиной

Ольга, поправившись после родов, не стала форсировать событий – она начала худеть только после того, как перестала кормить грудью малыша. Актриса очень ответственно отнеслась к материнству, решила не лишать ребенка важных питательных элементов, считая справедливо, что похудеть успеет всегда, а здоровье ребенка для неё должно быть на первом месте.



Как начать худеть правильно | Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Многие люди хотят начать худеть, они обещают себе, что с понедельника сядут на диету, займутся спортом. Важно понимать, что для успешного похудения надо полностью изменить свой образ жизни. Эту рубрика поможет вам начать худеть так, чтобы это было эффективно.



ПИТАНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВОЙ КОЖИ ЛИЦА

Ешьте много продуктов, богатых витамином С, например, киви, апельсины, черную смородину, чернику, брокколи, гуаву, папайю, клубнику и сладкий картофель; все эти фрукты и овощи также производят коллаген, который укрепляет капилляры, питающие кожу.

В погоне за стройной фигурой многие женщины совершенно не задумываются над последствиями, которые могут проявиться после применения различных диет. Ведь не всякая диета, направленная на потерю лишнего веса, оказывает положительное влияние на здоровье женщины и на состоянии ее кожи. При увеличении веса подкожный жировой слой растягивает кожу. А поскольку при потере веса в процессе диет слой жира уменьшается, кожа съеживается, образуя морщины. Более того, голодная диета лишает весь организм, а вместе с ним и кожу получения необходимых для нормальной жизнедеятельности питательных веществ. И тогда кожа становится зеркальным отражением того, что происходит в организме. 



Почему глубокая осень – лучшее время для похудения

832702_originalНа овощных прилавках появились тыквы, в магазинах – елочные игрушки, а в блогах – бесчисленные статьи про осенне-зимнее переедание. Ученые даже научную базу под это дело подвели – якобы, когда темно и холодно, наш мозг провоцирует переедание под властью древних механизмов самосохранения. Смысловой ряд продолжают спячка, медведи, день народного единства, в который, кроме поедания еды перед телевизором, и заняться, вроде, нечем, и другие оправдания. На самом деле, нет ничего проще, чем похудеть осенью. Хотите, докажу?



Как похудеть в лице: почему лицо остается пухлым, диета и упражнения для похудения лица.

Лицо чаще других частей тела принимает на себя удары судьбы — именно по нему можно с первого взгляда вычислить нехватку сна, склонность к перееданию и даже тягу к излишне пышным подушкам. Пухлость и одутловатость фигуры можно умело задрапировать одеждой, но скрывать физиономию в европейской культуре не принято. Если вы озабочены похудением лица — не ждите у моря погоды, объявите бой щекам и второму подбородку прямо сегодня, но не рассчитывайте на быструю победу. Итак, как похудеть в лице?







2015