Волосы Красота Похудение Животные Психология Беременность Отношения Хобби
Лучшие статьи




» » Страница 3

Диета на кукурузных хлопьях - Монодиеты

Популярную во всем мире диету на кукурузных хлопьях разработчики диет считают одной из самых строгих и низкокалорийных. Такой вид диеты относится к категории экстренных систем похудения, которые помогают быстро снизить избыточный вес тела. Поэтому использовать диету на кукурузных хлопьях рекомендуется не чаще, чем два раза в год, например, перед



Похудение без диет – это самое правильное похудение!

Многие почему-то думают, что посидев месяц-два на какой-нибудь жесткой диете, они сразу сбросят лишний вес, который копился годами, и навсегда останутся стройными и подтянутыми. О том, как избавиться от лишнего веса, читайте по ссылке 

Но это всё неправда. Любая диета для похудения – это лишь временная мера, которая к тому же может сильно навредить вашему здоровью.



Модно быть голодным - Голодание


Сторонники любого вида голодания утверждают, что их система предназначена не для какого-нибудь там банального похудания, а для оздоровления и очищения всего организма. Похудание — побочный эффект этого мучительного, но просветляющего мероприятия.


 Этапы голодания


Сначала организм слегка удивляется — отчего это его никто не кормит. В режиме удивления он может просуществовать от 12 до 24 часов — именно настолько хватает резервного запаса углеводов. После чего начинает расставаться с питательными запасами.



Можно ли похудеть без занятий спортом...

Можно ли похудеть без занятий спортом...

Будучи человеком, читающим и интересующимся культурой прошлого, я попыталась взглянуть на вопрос правильного питания с позиции наших (в обобщенном смысле) предков. (Более подробно о правильном питании читайте здесь). Ответ нашелся относительно быстро. У мудрых французов, слывущих большими гурманами и знатоками изысканных яств, существует верная, хоть и немного «мрачная» поговорка: «Человек роет себе могилу собственными челюстями». В дополнение к ней упоминается и еще одна пословица: «Что недоплатишь мяснику, то переплатишь аптекарю». Такие изречения не могли быть случайными, их подмечали и передавали от поколения к поколению, «шлифуя» и «оттачивая» словно драгоценные камни, делая их «острее», лаконичнее, точнее. Они, подобно устному посланию, оставленному потомкам, как нельзя лучше раскрывают суть современной науки о питании, науки, с которой, в той или иной мере, сталкивается каждый из нас. Так как же правильно питаться, чтобы похудеть?



Похудеть и накачать мышцы одновременно: реальность или фантастика?

maxresdefault (1)

Тема похудения и создания красивого рельефного тела  стала очень популярной  в последнее время. Как похудеть и накачать мышцы одновременно интересует многих девушек со всего мира. И я их прекрасно понимаю, ведь похудеть и накачать мышцы означает выглядеть не просто худой девушкой, а девушкой с красивыми формами и спортивной фигурой. Кому же этого не хочется?



Как вы худели после отмены ОК? [PDA]


Просмотреть полную версию : Как вы худели после отмены ОК?


Нет, ну общие принципы похудения я знаю- " не жрать" и "спорт, спорт, спорт" :))
Но , может, после отмены гормонов есть какие-то нюансы. о которых лучше знать заранее? Может, какие -то принципы питания более эффективны, или что-то в этом роде..
Знаю, что процесс этот я вно не легкий- несколько раз в топиках про побочки от ОК встречала фразы типа" как я худела после ОК- это отдельная история", вот очень бы хотелось такие истории здесь услышать. Способы, сроки, и сколько было лишних кг набрано- тоже актуально, конечно. А
А как быстро ушли объемы- и ушли ли?:)



купить оригинальные капсулы Meizitang для похудения


Капсулы для похудения «Миаози Ультра» (Miaozi Ultra) - это новое поколение широко известного препарата «Миаози». Капсулы дают отличные результаты похудения - от 5 до 10 кг в месяц! Кроме того, регулируют функции обмена веществ организма, устраняют дисбаланс питательных веществ у полных людей, вызванный нарушением функции внутренней секреции, способствуют нормализации кровяного давления, понижают содержание жиров в крови. Похудение с «Миаози Ультра» не вредит вашему здоровью!



Как похудеть с помощью массажа?
Массаж для похудения живота в домашних условиях.

Как похудеть с помощью массажа?

Массаж для похудения в домашних условиях

Приветствую Вас, моя дорогая коллега!

Миф 2. Здоровому человеку массаж ни к чему

Общеукрепляющий, или, как его еще называют, гигиенический, массаж полезен каждому. Он направлен на уход за телом, снятие утомления или эмоционального напряжения, на профилактику различных заболеваний. Он может быть общим и местным, мануальным или аппаратным, проводиться в разных местах: от русской бани до медицинского центра. Его можно сочетать и с утренней зарядкой, и с занятиями в тренажерном зале. Он улучшает кровообращение, поднимает тонус сосудов и нервной системы, обеспечивает релаксацию.



Диета на 20 дней, двадцатидневная (2 варианта, меню, отзывы)

Dieta na 20 dnejХотите похудеть – имейте терпение. Приведенные ниже диеты заставят вас придерживаться голодного режима на протяжении почти 3-х недель, но зато результат обязательно порадует. Двадцатидневная диета поможет вам существенно подкорректировать фигуру.



Как похудеть в бедрах? Секреты идеальных ног!

К сожалению, природа далеко не каждую девушку наградила идеальными формами. И поэтому приходиться их делать самостоятельно. Одна из самых проблемных зон – бедра.

А когда уж думать о замерах талии и бедер, о том, как похудеть в ногах, если выйдя из института, ты отправляешься на работу, где живешь лишь за счет перекусов печеньками, конфетками, чипсами и все это запиваешь газировкой, сладким кофе. И так изо дня в день. И спустя полгода-год ты хоть еще и не веришь, что лишние килограммы тебе прибавили лишних 5 лет, но все же чаще задерживаешься у зеркала с постным выражением лица. И тут ты получаешь красноречивый подарок от любимого уже мужа — весы. Все! С этим нужно что-то делать, ведь похвастаться своими когда-то стройными ногами уже невозможно! И ты задаешься вопросом о том, как же похудеть в ногах быстро, а по возможности ещё быстрее??







2015