Волосы Красота Похудение Животные Психология Беременность Отношения Хобби
Лучшие статьи




23.08.15

Кто со мной!? Худеем к лету!!! [Архив]


Просмотр полной версии : Кто со мной!? Худеем к лету!!!


Хочу посидеть на гречневой диете. 2 недели. скоро поеду к родственникам и хочу быть в форме. Ищу единомышленника. Где-то в одном из форумов есть отзывы об этой диете - говорят, что можно сбросить до 10 кг, главное потом правильно выйти, чтоб вес не вернулся. Пожалуйста, присоединяйтесь, я сама очень постараюсь высидеть от и до, но будет очень приятно, если можно будет с кем-то поделиться успехом)))! Жду сообщений. Внимание!!! Если кто-то имеет какое-то отрицательно мнение, заранее прошу оставить его при себе)))!


http://lines.myjane.ru/rules/64252/weight/87/line.png (http://www.myjane.ru/lines/)
Идеально было бы сбросить именно 32 кг, но начать надо с малого)))


nsangel83@mail.ru

09.05.2007, 21:37

Привет.А что конкретно можно есть на этой диете?


Девочки, привет!
В форуме "хочу похудеть и худею" есть темка Гречневая диета. Её создавали девчонки, которые на ней сидели, поэтому вы можете почитать её и многие вопросы отпадут сами собой. Желаю вам успехов!


Привет! Можно есть гречку в любом количестве и 1% кефир, можно добавлять свежие фрукты и ягоды, но только до обеда! Рецепт (как гречку без варки сделать): 3 ст гречки, залить 2 ст кипятка, накрыть крышкой, настоять 2 часа, добавить еще 2 ст кипятка, оставить на ночь. Если утром не хочется холодную кашу, добавь 1/2 ст кипятка и оставь на 30 мин. Желательно кушать до 18-00. Если любишь гречку, не пропадешь! Я не очень люблю, но худеть-то надо! Сегодня у меня 1-ый день, пока все хорошо! Настрой не пропал!)))


приветик,Amillia!!!:)я слышала о такой диете,говорят очень хорошо помогает!!я вот тоже хочу попробовать!с сегодняшнего дня начну!!давай вместе?!;)


Привет, Милашка, с удовольствием!!! Я сегодня уже третий день. Гречка, кефир и совсем немного фруктов. Стараюсь есть до 18-00. Уже минус 3 кг! (Правда, я начала еще 18 числа, но в выходные расслабилась) Спасибо, что присоединяешься. Я вечером отпишусь.

<a href="http://www.myjane.ru/lines/" target="_blank"><img src="http://lines.myjane.ru/rules/64252/weight/84/line.png" border="0" alt="" /></a>


Девчонки, а сколько дней можно питаться такой диетой? И как из нее выходить (чтобы не поправиться)?


максимум на такой диете можно "сидеть" 2 недели. можно и 5 дней - если немного нужно сбросить. Выходить столько же дней, сколько длилась диета. Особого выхода не требуется, так как желудок сокращается, и ешь меньше. Я добавляю к гречке кефир (1 %) и фрукты (совсем немного). Один раз ела гречку с молоком. Поэтому, как "отсижу" свои 2 недели, потихоньку начну добавлять свежевыжатые соки,фрукты и овощи, потом нежирную рыбу и мясо. Эта диета помогает перестроится на правильное питание, она не является стрессом для организма. Если все сделать правильно, за время диеты и выхода, полностью привыкаешь к новому режиму питания.


Как и все тут собравшиеся, в один прекрасный день (для моего организма, и опорно-двигательной системы, а то уже реально трудно ходить) я решила скинуть пару кгшечек

club-nika: Я - так завтра! Т.е. 29 ноября. Светлана! Я очень рада! Давайте начнем и будем обмениваться результатами! Вот, кстати, нашла форум, где народ обсуждает эту диету и ее протекание (Только у них там все с ног на голову поставлено: начало форума - внизу страницы). http://forum.gotovim.ru/forum9/topic3123.shtml Пишут, в частности, про то, что: - становится гладкой кожа лица, выравнивается и улучшается ее цвет; - нормализуется цикл (кому надо); - улучшается обмен веществ; - ну и т.п. Сейчас прямо и пойду закупаться овощами и домашним сыром. ВАЖНО! К любой диете необходимо присовокупить одну таблетку поливитаминов и минералов в день! Я обычно использую "Vitrum".

jeka : club-nika alika Я за вас девочки буду болеть! Молодцы!

gala-lucky: Сегодня начало Рождественского поста- самое время.


Но увидела свою двоюродную сестру, которую не видела месяца 2 и чуть не обомлела - она так похудела!!! Она-то мне все и рассказала, как быть...


Во-первых, муж купил мне вибромассажер. Классная вещь! Целлюлит разбивает, кожу подтягивает!!!


Во-вторых, пояс "Вулкан". Под ним кожа, ох, как потеет! И стоит он 75 грн! Животик и бока тают!


И в-третьих, мясо-овощная диета, без капли сладкого. Правда, после 12 дней такой диеты можно по пол плитки черного шоколада через день. Плюс я еще пью один комплекс на травах для снижения веса, абсолютно безвредный и проверенный. Название не пишу, не знаю, можно ли в этой теме.

❤Программа для монтажа: iMovie / Sony Vegas Pro 12.0

Так вот, «забыть слово «диета» - значит раз и навсегда, ценой неимоверного душевного труда и волевых усилий, изменить свои пищевые привычки. Те сложились в течение жизни и привели к лишним килограммам. Это значит раз и навсегда урезать свои порции до физиологического минимума, но минимумом не считать. Наоборот, искренне, на самом деле, без самообмана и самовнушения ВЕРИТЬ, что ты ешь все, что тебе хочется и столько сколько хочешь, как это делают худые люди, у которых никогда в жизни не было проблемы лишнего веса.

Это неимоверно тяжело. Пожалуй, это самая трудная задача, с которой мне пришлось столкнуться в жизни. Чтобы её решить, надо на самом деле очень сильно захотеть измениться. Не похудеть, а измениться. Не влезть в маленькие джинсы, а поменять своё сознание, образ мысли и образ жизни. Надо принять решение и запастись мужеством, чтобы ни при каких обстоятельствах от него не отступиться. Иначе все ваши усилия, какими бы титаническими они ни были, пойдут прахом. Как только вы слезете с диеты и вернетесь к «норме», вернется и ваш вес. Единственный способ выйти из этого заколдованного круга – изменить понятие «нормы». Принять «пищевой образ жизни» стройного человека, усвоить его и считать своим собственным.

Раз были два шага, значит будет и третий. Он приближает нас к вопросу, «Что я буду с этим делать?».

Вопрос № 3: «Что я буду с этим делать?».
Мое первое похудение было исключительно триумфальным. Люди, знавшие меня, не уставали высказывать изумление и восхищение. Фразы что-то вроде: «Ты единственный человек, которому удалось так быстро похудеть, из всех, кого я знаю», сыпались со всех сторон. Окружающие восхищались моей волей, а продавцы фигурой. У меня даже что-то вроде звездной болезни случилось. Я стала высокомерно глядеть на толстых людей, считая их лентяями и слабаками. Никто так не жесток по отношению к полным, как бывшие полные. Уверенность, в том, что я, если захочу, всегда смогу похудеть настолько, насколько пожелаю, была абсолютной. Я воспринимала, свое похудение как триумф, выигранную войну, после которой можно, наконец, «зажить мирно». Как известно, гордыня – смертный грех.


Общие правила относительно обеда и ужина

Это общие (и давно всем известные ))) правила питания, подробности будут...

KEYWORDS: Polina Bond. fashion, makeup, hair, style, покупки, фавориты, органические покупки, покупки одежды, модные покупки, волосы, мой уход за волосами. мой уход за лицом, молодая мамочка, уход за ребенком, советы будущим мамам.прически, укладки, кудри, волны, локоны, плетение кос, плойка, babyliss, бигуди, как накрутить волосы, как похудеть, как я похудела, мода, стиль, конкурс, покупки, посылки, шоппинг, интернет покупки, китайские сайты, развивающие игрушки для детей,рецепты, секреты красоты, косметика, отзывы на косметику, наряд дня, Lookbook, OOTD, косметические трюки, GIVEAWAY, бижутерия, секреты счастливой семьи, новый год, день рождение, первое свидание, уход за кожей, комби кожа, пустые баночки, окрашивание волос, как покрасить волосы дома, как отрастить волосы.Get Ready With Me.Собирайся со мной.blogger. russianblogger. hairstyle. vlogger. lookbook.

(голосов:0)
Похожие статьи:

Диета Любимая - похудеть за 7 дней на 10 кг!

Диета Любимая не зря так называется. Это любимая диета миллиона женщин, благодаря которой всего за 7 дней можно похудеть до 10 кг. При этом результат держится долго и хорошо очищается организм. Звучит весьма заманчиво! Но давайте узнаем, так ли это на самом деле?. Сегодня наш сайт Taliya.Ru расскажет Вам, что из себя представляет Любимая диета, и действительно ли можно на ней похудеть на 10 кг за столь короткий срок.


Худею по Дюкану. Кто со мной???




Девочки! Подсадила меня подруга на эту диету! Так надоели мне мои ненавистные килограммы после беременности!!! И спортом я занималась( ни кг не скинула за 9 мес шейпинга 3 р в неделю, хоть формы и подтянулись немного), и голодала, и разгрузочные дни устраивала- ни в какую!!! И вот, подруга рассказала, что села на эту диету и за 21 день у нее ушло 5 кг, но это еще не конечный результат!


Диеты для похудения — самые эффективные и простые диеты, лучшие строгие или щадящие популярные диеты для похудения

Уважаемые соклубницы международной сети wellness-студии «Slimclub»!

Иметь упругое стройное тело – мечта не только женщины, но и мужчины. В современном мире много разных соблазнов, которые негативно сказываются на нашей фигуре. Вместе с этим существует и множество способов вернуть своему телу упругость и стройность. Но порой желание похудеть бессильно перед нашей ленью, которая не позволяет долго следовать какой либо диете – мы срываемся и переходим в привычный для себя образ жизни и рацион. Но диета для ленивых «худеющих» все же существует, так же как существуют простые, быстрые и жесткие диеты.


4 самых популярных диеты для похудения: 10 кг за неделю

Есть такие диеты для похудения, с помощью которых можно реально сбросить 10 кг за неделю. Потрясающе, не так ли? Мы перечислим 4 самых популярных и действенных диеты для похудения с результатом минус 10 кило.

Кефирная диета для похудения: 10 кг за неделю


Как похудеть с помощью гречки?

Если вы, совершая покупки в супермаркете, увидите девушку, понуро бредущую с корзиной, в которой одиноким грузом лежит пачка гречки, значит, она решила похудеть с помощью этой чудо-кашки. Конечно, любые диеты – это не лучший период, ведь нужно ограничивать себя в привычных вкусняшках. Но у этой системы питания при прочих равных есть множество преимуществ.


Комментарии к статье Кто со мной худеть:

Добавить комментарий к статье
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Введите код:





2015